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    常见的霍山石斛食用方法,不知道学起来!

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    霍山石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一,2000年以前《神农本草经》中就有记载。千年以来它一直被列为上品本草。其性味:甘淡微咸。性属清润,清中有补,补中有清。今天就给大家介绍十种常见的霍山石斛食用方法,不知道学起来!

    1、霍山石斛花泡茶

    时常饮用霍山米斛花,可缓解心神不宁、失眠多梦。

    2、石斛煮饭

    用霍山石斛汁来煮饭,能够补气养胃。

    3、霍山石斛枫斗熬汤

    将霍山石斛枫斗,银耳、枸杞和冰糖一起熬汤,可以润肺养肝。

    4、石斛泡酒

    霍山石斛在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。

    5、石斛小米粥

    将霍山石斛鲜条碾碎与小米一同放入锅中,加入适量的水熬制,可以健脾开胃。

    6、霍山石斛鲜榨汁

    在天气热,吃火锅时喝点霍山石斛鲜榨汁,能够清热降火。

    7、枫斗煮饮

    将霍山石斛枫斗放在保温杯,闷泡8个小时以上后饮用,可以补气护嗓,适合教师等使用嗓子频率较高的人。

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